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健身不当会伤腰 动作标准才有效 20250209 用对方法巧锻炼 2 | CCTV科教《健康之路》

平凡成就，健康之路：中老年女性如何維護脊椎，擁抱更好生活？

不良习惯正在伤害你的腰椎！三件法宝帮你护腰 20240726 护好脊柱有法宝（下）| CCTV科教《健康之路》

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腰椎变坏分老少：预防腰椎间盘突出，日常可以这样做！20220615 |《健康之路》CCTV科教

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《健康之路》 骨正一身轻（三）20200311 | CCTV科教

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